מטרת הטיפול האישי היא להקל על מצוקות, לשפר איכות חיים, להפחית סימפטומים ולאפשר שינוי משמעותי בחיים. הטיפול מתרחש באווירת בטוחה, לא שיפוטית, מעצימה ומאפשרת. זו הזדמנות לקחת חזרה את השליטה על חייך.

 

מקרים בהם כדאי לפנות לטיפול אישי:

• כשיש סוגיות אשר קשה להתמודד איתן לבד, והן מפריעות לאיכות החיים ביום יום.
• כמרגישים מיצוי של אפשרויות העזרה מסביבת החברים והמשפחה.
• כשיש תחושה כללית של חוסר סיפוק וחוסר משמעות.
• כשמרגישים תקועים, כאילו חוזרים על אותו ה”ריקוד “סביב אותה בעיה שוב ושוב.
• כשמוצפים במחשבות שליליות ורוצים לשנות את סגנון החשיבה.
• כשמרגישים דיכאון, כעסים שקשה להשתלט עליהם, או התקפי חרדה.
• כשרוצים לשפר מערכת יחסים זוגית (לא תמיד נחוץ דווקא טיפול זוגי).
• כשחווים משבר קשה של פרדה נטישה או פיטורין.
• כשרוצים לשפר את הביטחון העצמי ומרגישים שהתפקוד נמוך מהפוטנציאל.
• כשרוצים לקבל החלטות ממקום של בחירה ולא מתוך חרדה.

מטרת הטיפול להתמודד עם אתגרים אלו לאבחן את הסיבות למצב ולתת כלים כדי ליצר תהליך של שיפור רגשי, קוגניטיבי, גופני, והתנהגותי. ובמקרים רבים הטיפול עוזר, לא רק לטפל ב”בעיות” אלא גם לפצוח הדרך של גילוי עצמי וצמיחה אישית.
הטיפול נעשה בשיטה אסטרטגית-אינטגרטיבית, בשילוב כלים ממגוון אסכולות: טיפול קצר מועד, טיפול מערכתי ,דמיון מודרך, NLP , EMDR, נשימה מעגלית ועוד